文／林欣汝 誠致教育基金會專案教師
隨時可能被打斷的課堂，像浪一樣，一波未平一波又起
從開學初期的課堂常呈現一種「隨時可能被打斷」的狀態。只要課程一開始，教室裡便會不斷出現學生離開座位的情形。他們可能突然站起來走向遊戲角，有時是想調整電扇、到教室另一頭翻找物品，或單純四處走動，彷彿身體無法停留在原地。即使是看似簡單的任務，如抄寫聯絡簿，學生也很容易在短短幾分鐘內分心、站起來說話、離席查看別的東西，或在教室裡隨意走動。
在不同科目中，這樣的行為強度也有所差異。在某些較不受喜愛的課程裡，學生更容易以「我要喝水」或「我要上廁所」為由離開座位，而這些理由往往成為逃開任務的一種方式。只要一個人起身，其他學生便會被帶動，一起加入走動、聊天、查看遊戲角或翻找物品的行列，使整堂課的專注度迅速下降。教室裡因此經常出現一種「不斷有人走動、不斷有人脫離課堂」的循環。
除了走動行為，學生也常以其他方式離開學習情境。有些學生會突然開始畫畫、翻玩具、製造噪音；有些則會直接走到教室後方玩耍。這些行為不只是一個孩子的脫軌，而是能帶動其他同學一起失焦，集體停下原本正在進行的學習活動。在遇到他們不喜歡的教材時，甚至會出現揉掉學習單、逃到教室角落、大聲宣告「我不想上課了」、或故意干擾課堂的狀況。
當老師試圖提醒或請學生回到課堂中，學生也經常以「我不要」「我不想等」「扣分就扣分」等方式表達抗拒，甚至集體喊出「抵抗」作為回應。若老師選擇忽略或等待，學生的脫離常會持續並延伸到更多行為，如走到遊戲角發出大聲響、拖著腳步衝向飲水機、對課堂規範表現出明顯的無法接受。課程因此不斷中斷，一堂課往往需要多次停頓才能重新聚焦。某些學生甚至會因為一個小挫折就放棄任務，走來走去或躲進角落，對老師的要求完全不予回應。
在這樣的氛圍中，老師要兼顧教學與秩序維持變得極為困難。即便老師已使用計時器、柔性提醒或等待學生準備好等方式，效果仍不穩定。隨著時間推進，只要有一位學生開始脫離學習狀態，班上其他孩子就很容易跟著模仿，使課堂像一波一波上來的浪一樣，需要不斷被重新拉回正軌。這些行為彼此之間互相影響，累積成為一種集體的課堂節奏，使學習活動常常斷裂、跳針、甚至無法順利推進。
於是我們換了一個做法，把「限制」變成「選擇」
我們設計了一套「功能卡制度」，讓孩子在課堂中擁有選擇權，也重新學習如何管理自己的行為。這些功能卡包含「喝水卡」、「廁所卡」與「起立卡」等，每一張都像是一張小小的「行為許可證」。
但這些卡不是隨便就能拿到的，而是需要透過課堂中的正向行為累積點數來兌換。當孩子能做到主動發言、完成作業、按時回到座位、專注聆聽，或展現合作態度時，老師會給予點數，而當點數達到一定門檻後，孩子就能用自己的點數去抽取一張卡。每一張卡都有明確的作用。想喝水，就得使用一張喝水卡；想上廁所，就拿出廁所卡；想起來走動一下，就使用起立卡。卡片的數量有限，用掉一張就會少一張，而要再補回來，就必須透過好的行為再去累積點數。
功能卡就像在孩子的腦袋裡放進了一個新的「停頓鍵」
原本一冒出念頭就直接衝出座位的行為，因為卡片的限制，多了一段「我要不要現在用」的思考時間。在這一小段思考裡，孩子開始練習自我控制，也開始學會評估情境。功能卡的目標並不是限制孩子，而是讓孩子在行為與後果之間建立關係。卡片提供的不是「禁止」，而是一種「能量管理」的概念：你要走動可以，但你得用掉一張卡；你想獲得卡片，那你就得努力表現；你想要更多選擇，你就需要更多的自我管理。
練習 EF 功能的抑制控制與計畫組織
孩子在課堂中我們期待他們感受到安全感與自在的氛圍，我們也期待他們願意參與在課堂當中，但是當孩子對於自己處在「課堂」中被賦予的期待的覺察還不夠敏銳時，便很容易忽略了期待框架中有針對不同行為的對應許可範圍。透過將課室的規範具象化，明確的標記不同行為發生的前提，在功能小卡的兌換和使用過程中，不僅為孩子界定規矩的範圍（想要執行特定行為是有條件的），也讓他們練習判斷課堂中事物的輕重緩急（現在是否真的必須執行特定行為？）。在功能小卡的運作機制中，我們調用了大腦執行功能（Executive Function）中抑制控制（Inhibitory Control）與計畫組織（Planning & Organization）的能力，透過抑制控制的能力，孩子練習延後滿足，不被一時的衝動帶著走；而計畫組織的能力則是能引導孩子去思考：「我要什麼時候用卡？要不要留一張給下一節？」
原來「管秩序」也可以變成一場「自我控制的練習」
功能小卡的使用因為有了工具性的操作慣性，在經歷了一段時間的練習後，孩子們漸漸能接受「卡牌制度」也長出習慣。孩子除了理解規則自行順利使用，同儕之間也會主動討論與分配卡牌使用，甚至相互提醒。而當卡牌制度成為課室秩序建立的助力，課堂氛圍也逐漸穩定下來後，被打斷的次數明顯減少，孩子們開始能更專注地投入學習。老師發現，原本需要花費大量精力維持秩序的時間，現在可以用來關注孩子的學習狀態、回應他們的需求。功能小卡不只是一個管理工具，更成為孩子練習自我調節的鷹架——他們學會了在當下的需求與外在的規範之間取得平衡。這些能力也正是我們期待孩子在學習過程中逐漸發展出來的，就如同老師們所分享：「原來『管秩序』也可以變成一場『自我控制的練習』。」
